Category Archives: Blogas

Kas yra HCA ?

Svorio metimas

Saugus ir efektyvus svorio metimas (Garcinia Cambogia ) Garsinijos vaisus tai mažas violetinės spalvos vaisius augantis Indijoje ir Pietryčių Azijoje. Šis augalas labai išpopuliarėjo visame pasaulyje kaip padedantis natūraliai sumažinti kūno svorį bei apetitą.  Pagrindinė veiklioji medžiaga yra hidroksicitrininė rūgštis (HCA), panašios rūgšties nedaug randama citrinose, greipfrutuose ir apelsinuose. Svorio metimas: Daugelis mokslinių tyrimų įrodė,…

AVIŽOS

avižos

Avižiniai dribsniai yra beveik kiekviename „geriausio maisto“ sąraše -juos mėgsta visi, nesvarbu, kokios mitybos principų laikytųsi. Netgi tie, kurie griežtai laikosi dietos su mažu kiekiu angliavandenių. Netgi diabetu sergantiems pacientams gydytojai leidžia kartą per dieną suvalgyti avižinių dribsnių. Taigi kodėl avižiniai dribsniai yra visų sveiko maisto mėgėjų produktų sąrašo pradžioje? Pradėkime nuo skaidulų. Avižos paprasčiausiai…

Leucinas

leucinas

Leucinas veikia organizmo augimą ir azoto apykaitą. Mažina kraujospūdį, skatina kaulų, raumenų, odos vystymąsi ir gijimą. kepenyse leucinas yra naudojamas gliukozės sintezei, kuomet badaujama, sergama, patiriamas stresas. Leucinas reguliuoja baltymų sintezę iš riebalinio audinio, kartu su izoleucinu ir valinu dalyvauja aprūpinant raumenis energija. Leucinas reikalingas hemoglobino gamybai, skatina augimo hormono sintezę. Leucino yra maiste: pupelėse,…

Arginino amino rūgštis

aakg

Argininas yra viena iš dvidešimties amino rūgščių, iš kurių sudaryti visi mūsų organizme esantys baltymai. Jis priskiriamas sąlyginai būtinųjų amino rūgščių grupei. Tai reiškia, kad vartojant įvairų ir subalansuotą maistą suaugusiųjų žmonių organizme susidaro pakankamas arginino kiekis. Tačiau ši amino rūgštis būtina vaikams ir sergantiesiems reta genetine liga, kurios metu sutrinka Arginino sintezė. Taip pat…